Noorem sina. Pöörake tagasi oma bioloogiline vanus ning elage kauem ja paremini

Kirjeldus

Üha rohkem räägitakse mitte ainult eluea pikkusest, vaid tervelt elatud aastatest. Tõsi,
vananemine on vältimatu ja kipub kaasa tooma kõikmõeldavaid tervisehädasid. Aga kui
vananemine ei olekski selline? Mis siis, kui vananemisprotsessi aeglustades saaksime
ennetada vananemisega kaasnevaid haigusi? Mis siis, kui oleks olemas lihtne valem, mis
hoiaks meid terve, elujõulise ja energilisena?
Doktor Kara Fitzgerald pakub meile valemi:
metüüldoonorid + adaptogeenid + elustiil = noorem sina
Dr Fitzgerald näitab, et oma vanuse alandamiseks ei vaja me kalleid, sageli kättesaamatuid ja
riskantseid ravimeid. Tema juhtimisel tehtud kliiniline uuring on esimene, mis näitab, et
bioloogilist vananemist on võimalik tagasi pöörata lihtsa ja jõukohase toitumis- ja
elustiiliprogrammi abil. Raamatus „Noorem sina“ juhatab ta, kuidas hinnata oma bioloogilist
vanust, tutvustab nn biohäkkimise strateegiaid, mis aitavad saavutada õige metülatsiooni
tasakaalu, annab nimekirjad põhitoiduainetest, mis toetavad vanuse vähendamise valemit,
ning jagab retsepte ja toitumiskavasid, mille abiga suunata bioloogiline vanus liikuma
vastupidises suunas.

Dr Kara Fitzgerald on kogu maailmas tuntud funktsionaalmeditsiini lektor ja töötab
õppejõuna Funktsionaalse Meditsiini Instituudis USA-s. Selle kõrval juhib ta
professionaalidele mõeldud programmi Functional Medicine Clinic Immersion, veab
taskuhäälingusaadet New Frontiers in Functional Medicine ja on aktiivne blogija.